Un yaourt nature demi-écrémé est une produit de base indispensable dans votre réfrigérateur : vous pouvez le consommer nature ou l’agrémenter comme vous l’entendez ! ici version croquante, non sucrée, à tester en collation pour les personnes diabétiques par exemple.
Yaourt croquant
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Loading...Varier les graines comme vous l'entendez et ajoutez de la cannelle si vous aimez. Vous pouvez en préparer quelques cuillères à soupe d'avance et les garder dans un bocal fermé pendant quelques jours.
Ingredients
- 1 yaourt nature, 1/2 c. à c. de graines de courge, 1/2 c. à c. de pignons de pin, 1/2 c. à c. d'amandes effilées
Instructions
1
Faites dorer les graines dans une poêle à sec, sans matière grasse pendant 1 minute environ
2
Surveillez bien et retirer du feu dès qu'elles se colorent
3
Faites refroidir et ajoutez dans votre laitage au moment de le consommer
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