Ateliers participatifs

Atelier participatif sur l'alimentation équilibrée

Je propose des ateliers participatifs sur différents thèmes qui concernent votre quotidien. Ouverts à tous, patients ou non, ils permettent d’échanger sur les thèmes de l’alimentation qui vous concernent.

Demandez également les ateliers que je pourrais réaliser dans votre entreprise ou pour votre collectivité !

Thèmes d’ateliers participatifs

Ces ateliers ont lieu au cabinet, ils sont ouverts à tous mais peuvent aussi être intégrés dans un suivi nutritionnel.

Ces ateliers consistent à refaire un point théorique mais également pratique sur un thème de la nutrition. J’approfondis une thématique différente selon l’atelier et adapte mon intervention en fonction des remarques et questions de chacun. L’échange et le partage font partie de la richesse de ces ateliers où chacun a sa place.

L’objectif est que vous puissiez en tirer des outils, astuces et idées claires pour mettre les choses en place à la maison ou sur votre lieu de travail.

Les sujets que je vous propose :

  • ATELIER 1 – Bien manger au déjeuner sur son lieu de travail … ou pas !

1h30 – 35€ ou 1/2 séance > prochaine date le jeudi 9 mai de 18h15 à 20h environ.

Comment peut-on anticiper ses repas sur son lieu de travail ? Cet atelier peut se faire au cabinet ou en entreprise sur commande.

  • ATELIER 2 – Recettes du soir, organisation et idées recettes

1h30 – 35€ ou 1/2 séance – L’exploration des recettes du site est un début !

Découvrez les détails du contenu pour faire votre choix.

  • ATELIER 3 – Manger moins de viande ? oui ! mais comment ?

1h30 – 35€ – Vous repartez avec un livret recette.

Découvrez les détails du contenu pour faire votre choix.

  • ATELIER 4 – S’hydrater et gérer les grignotages au travail

35€ ou 1/2 séance.

Constipée ? mal à la tête ? ce sont souvent les signes d’une mauvaise hydratation !

Vous grignotez au travail : faites-vous des repas équilibrés ? et si on parlait d’une collation ?

  • ATELIER 5 – Manger équilibré avec un petit budget

2h – 20€ / Atelier ouvert à tout public, sur inscription.

Découvrez le détail du contenu.

Organisation dans une entreprise ou structure d’aide sur devis. Thème que je traite chaque trimestre à l’espace santé de la CPAM.

1h30 – 35€ ou 1/2 séance. Vous repartez avec un livret recette.

  • Atelier COURSE en magasin (2h – 1 séance – ouvert aux patients seulement)

A la demande et organisé pour 2 à 3 patients.

Retrouvez tous les détails de cet atelier.

  • Atelier CUISINE en partenariat avec Biogolfe

2h – 35€ / 30€ pour les adhérents Biogolfe – ouvert à tous et sur inscription

Retrouvez plus de détails pour faire votre choix.

  • Atelier ponctuel : « Cuisinez avec les huiles essentielles » en collaboration avec Emilie Guerre, aromathérapeute.

Pour vous inscrire

Contactez-moi par mail ou téléphone.
Précisez le, ou les, thèmes qui vous intéressent et je vous enverrai des propositions de dates. Nous fixerons ensemble le créneau qui contente le plus de participants.

Toute inscription est définitive à réception de votre paiement (encaissement après l’atelier).

Retrouvez les ateliers et leurs dates sur ma page Facebook.