La méthode

J’aborde la nutrition comme un formidable outil qui permet d’atteindre naturellement et durablement son poids de forme tout en améliorant sa santé.

Apprendre à manger équilibré peut vous permettre de retrouver forme et vitalité, de perdre du poids, d’avoir une grossesse ou un allaitement épanouis ou encore d’améliorer vos performances sportives.

Conseil en nutrition à Vannes

Quel que soit votre objectif, je peux vous accompagner pour vous aider à l’atteindre.

Je vous propose un suivi nutritionnel qui correspond à ma vision de l’alimentation :

Que manger équilibré soit un plaisir !

Tout au long du suivi, je vous aide à adopter de bonnes habitudes alimentaires au quotidien et à gérer vos écarts. Je vous suis lors de consultations individuelles et assure un soutien moral et technique pour que votre nouvelle alimentation devienne naturelle.

La restriction ne mène pas à la stabilité, seule une approche respectueuse de vos besoins vous permettra d’accéder durablement à votre objectif.

Les témoignages en sont souvent les preuves.

Votre corps vous envoie des signaux de faim et de satiété. Lorsque vous en aurez pris conscience et pris l’habitude de leur faire confiance, il sera naturel d’ajuster vos quantités et de maintenir ainsi votre poids de forme.