Recettes/ Témoignages

J’ai appris à connaître la façon d’équilibrer mes repas sans me restreindre de tout ce que j’aime !

Variété des aliments santé

Grâce au suivi de Mme Auzeil,

J’ai appris à connaître la façon d’équilibrer mes repas sans me restreindre de tout ce que j’aime ! J’ai pu apprendre à gérer mes écarts, et en même temps d’atteindre mes objectifs concernant la perte de poids et de me sentir en forme.
Je suis d’origine mexicaine, (d’ailleurs je suis très gourmande) et nous avons une bonne cuisine, souvent très copieuse et pas toujours équilibrée; donc forcément, je me sentais un perdue pour composer mes plats.

En faisant la découverte de la cuisine française, ses spécialités et ses chocolats, glaces et pâtisseries (mon pêché mignon), 
j’ai fait beaucoup d’excès très facilement…tout est délicieux en France! (ma belle excuse!).
Mais à un moment donné avec l’âge,  le corps demande de bien veiller pour notre santé aussi;
c’est pour cela que je demandé de l’aide pour apprendre les bases de la nutrition; apprendre à réintroduire les bons produits, et les bienfaits de respecter la saisonnalité; avec l’objectif d’adapter à mes habitudes, ce nouveau mode de vie.

J’ai également fait un atelier cuisine, lisez également mon témoignage.

Une belle expérience très enrichissante  dans l’ensemble.

Merci encore, 

A lire aussi

Pas de commentaire

Commenter